Der Empowerment Selbstverteidigungskurs für FLINTA* beinhaltet Informationen und Strategien gegen rassistische, sexualisierte und queerfeindliche und sexualisierte Gewalt, sowie andere Formen der Diskriminierungen.

Die Teilnehmer*innen werden für entwürdigende oder gefährliche Situationen sensibilisiert und erlernen Handlungsmöglichkeiten zur Prävention und Deeskalation. Um alltägliche Situationen von Anmache, Belästigung und Entwürdigung sofort beenden zu können, werden eine starke Körpersprache, Selbstbewusstsein, selbstsicheres Auftreten und verbale Techniken in Rollenspielen eingeübt. Das Erlernen von lautem Schreien und einfachen, effektiven körperlichen Techniken ergänzt das Training. Die Teilnehmer*innen entwickeln die Fähigkeit und den Mut Übergriffe und Angriffe im Voraus zu erkennen und sofort abzustoppen, bevor die gefährliche Situation eskaliert. Wir ermutigen FLINTA* ihre Stimmen zu erheben, sich zu solidarisieren und ihre Rechte einzufordern.

Bitte meldet euch vorher an, damit wir wissen, wieviele Menschen kommen :)

Zielgruppe: FLINTA*, keine Vorerfahrungen nötig

Trainer*in: Refi (keine Pronomen oder sie) gibt seit 2018 Empowerment Selbstverteidigungskurse.